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かじきのバター醤油ソテー弁当

Category : お弁当
本日はお魚。

かじきのバター醤油ソテー弁当

メカジキの切り身に塩、胡椒をし小麦粉を薄くまぶして
バター&サラダ油でこんがり焼いてみりんと醤油を入れて絡めました。

蓋を開けた時は「肉」だと思ったらしい。
食べて魚なので???って。
でも美味しかったそう。


今日はキッチンの換気扇の掃除をした。
といっても手の届く範囲だけ。
一度プロの掃除屋さんに頼んでレンジフードの中までクリーニングしてもらいたい。
費用はどれくらいかかるんだろう?

でももし頼んだら掃除屋さんが来る前に周りを片づけないと。。

掃除の前に掃除をしなきゃだな(爆)


■本日のお弁当■
 ごま塩ご飯・かじきのバター醤油ソテー・
 たまごとスナップエンドウのサラダ・
 大学芋・プチトマト・いちご(とちおとめ)

テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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