本日は鳥の唐揚げ。
以前唐揚げを作る時にタレに漬け込んだもの。
お弁当用に小分けで冷凍しておいたものを朝揚げました。
思わず揚げたてをつまみ食いしそうになったけれど
お弁当分しか用意してなかったのでじっと我慢。。（笑）
■本日のお弁当■
ごま塩ご飯＆梅干
唐揚げ・ソーセージとパプリカソテー・
里芋の煮っころがし・コールスロー・
プチトマト・りんご（つがる）
以前唐揚げを作る時にタレに漬け込んだもの。
お弁当用に小分けで冷凍しておいたものを朝揚げました。
思わず揚げたてをつまみ食いしそうになったけれど
お弁当分しか用意してなかったのでじっと我慢。。（笑）
■本日のお弁当■
ごま塩ご飯＆梅干
唐揚げ・ソーセージとパプリカソテー・
里芋の煮っころがし・コールスロー・
プチトマト・りんご（つがる）
本日はさんまの蒲焼きです。
普通にご飯を詰めようかと思ったら
またしてもおにぎり
希望だったので急遽変更。
今日は忙しいので簡単にポイポイ食べられるおにぎりが良いのだそう。
さんまの蒲焼きの横にいるのはイカもどき（笑）
絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク
前々からずっと気になっていたレシピ。
やっと作れたよ。
個人的に巻いたおかずって大好き。
見た目も楽しいしちょっと豪華に見えるじゃない？
（そう思うのはあたしだけか。。）
■本日のお弁当■
おにぎり･･･おかか昆布、ゆかり、昆布たら
さんまの蒲焼き・
絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪・
桜大根・プチトマト・平種無し柿
普通にご飯を詰めようかと思ったら
またしてもおにぎり
希望だったので急遽変更。今日は忙しいので簡単にポイポイ食べられるおにぎりが良いのだそう。
さんまの蒲焼きの横にいるのはイカもどき（笑）
絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪ by キョク前々からずっと気になっていたレシピ。
やっと作れたよ。
個人的に巻いたおかずって大好き。
見た目も楽しいしちょっと豪華に見えるじゃない？
（そう思うのはあたしだけか。。）
■本日のお弁当■
おにぎり･･･おかか昆布、ゆかり、昆布たら
さんまの蒲焼き・
絶対イカちゃん☆でも実は竹輪♪♪・
桜大根・プチトマト・平種無し柿
本日10月1日は「コーヒーの日」。
一昨年も このネタ
を書いた（笑）
それによると
「国際協定によって、コーヒーの新年度が始まるのが10月1日。
この日がコーヒーの新しい年のはじめになるから」
というのが理由らしい。
スーパーのコーヒー売り場にも「コーヒーの日」のポップがあった。
それには
「気候が涼しくなって温かいコーヒーが美味しくなるのがこの頃だから」
ですと。
じゃぁ、1年中冷たいコーヒーを飲む人はどうなのさ？
とツッコミたくなる理由ですが･･･（笑）
最近、『コーヒーをよく飲む人ほど子宮体がんのリスクが低い』という発表があった。
コーヒーを週に2日以下しか飲まない人に比べ、1日1杯〜2杯の人は約4割、
1日3杯以上人では約6割子宮体がんのリスクが低く抑えられていたという
研究結果が出たらしいのだ。
これはコーヒー好きには朗報だ。
過去にはコーヒーは肝臓がんの予防にも効果的というデーターがあった。
コーヒーも飲み過ぎれば胃に負担がかかるしよくないに違いない。
度を越えればなんだってよくない。
適度な量が良いというわけだ。
ちなみに本日10月1日は「日本酒の日」でもある。
朝一番の蔵から直送の新酒が売られていた。
コーヒーに含まれるカフェインは脳の血液の循環をよくし
頭痛を解消してくれるので二日酔いにも効果的。
美味しいお酒を飲んで飲み過ぎたら翌朝コーヒーを飲む。
これが「全日本コーヒー協会」と「日本酒造組合中央会」の策略かもしれない（笑）
一昨年も このネタ
それによると
「国際協定によって、コーヒーの新年度が始まるのが10月1日。
この日がコーヒーの新しい年のはじめになるから」
というのが理由らしい。
スーパーのコーヒー売り場にも「コーヒーの日」のポップがあった。
それには
「気候が涼しくなって温かいコーヒーが美味しくなるのがこの頃だから」
ですと。
じゃぁ、1年中冷たいコーヒーを飲む人はどうなのさ？
とツッコミたくなる理由ですが･･･（笑）
最近、『コーヒーをよく飲む人ほど子宮体がんのリスクが低い』という発表があった。
コーヒーを週に2日以下しか飲まない人に比べ、1日1杯〜2杯の人は約4割、
1日3杯以上人では約6割子宮体がんのリスクが低く抑えられていたという
研究結果が出たらしいのだ。
これはコーヒー好きには朗報だ。
過去にはコーヒーは肝臓がんの予防にも効果的というデーターがあった。
コーヒーも飲み過ぎれば胃に負担がかかるしよくないに違いない。
度を越えればなんだってよくない。
適度な量が良いというわけだ。
ちなみに本日10月1日は「日本酒の日」でもある。
朝一番の蔵から直送の新酒が売られていた。
コーヒーに含まれるカフェインは脳の血液の循環をよくし
頭痛を解消してくれるので二日酔いにも効果的。
美味しいお酒を飲んで飲み過ぎたら翌朝コーヒーを飲む。
これが「全日本コーヒー協会」と「日本酒造組合中央会」の策略かもしれない（笑）
本日は秋らしくきのこご飯。
炊き込みではなく濃い目に煮て味付けしたきのこを
炊きあがったご飯にたっぷりと混ぜました。
◆材料◆（4人分）
ご飯（温かいもの） 4人分
好みのきのこ 200g
牛蒡 1/3本くらい
水 1/2カップ
砂糖 大さじ2
しょう油 大さじ2
サラダ油 大さじ1
◆作り方◆
1． きのこは食べやすく切る。牛蒡はささがきにする。
2． フライパンにサラダ油をなじませ、牛蒡、きのこを炒めて
調味料を加えて汁気が少なくなるまで煮る。
3． ご飯に2を汁ごと加えて混ぜ合わせる。
今回はきのこと牛蒡だけですが鶏肉をプラスするともっと美味しいです
彩りに茹でて斜めに切ったいんげん、
型抜きした人参を飾りました。
■本日のお弁当■
きのこの混ぜご飯・つくね・竹輪きゅうり・
さつま芋のはちみつレモン煮・プチトマト
炊き込みではなく濃い目に煮て味付けしたきのこを
炊きあがったご飯にたっぷりと混ぜました。
◆材料◆（4人分）
ご飯（温かいもの） 4人分
好みのきのこ 200g
牛蒡 1/3本くらい
水 1/2カップ
砂糖 大さじ2
しょう油 大さじ2
サラダ油 大さじ1
◆作り方◆
1． きのこは食べやすく切る。牛蒡はささがきにする。
2． フライパンにサラダ油をなじませ、牛蒡、きのこを炒めて
調味料を加えて汁気が少なくなるまで煮る。
3． ご飯に2を汁ごと加えて混ぜ合わせる。
今回はきのこと牛蒡だけですが鶏肉をプラスするともっと美味しいです
彩りに茹でて斜めに切ったいんげん、
型抜きした人参を飾りました。■本日のお弁当■
きのこの混ぜご飯・つくね・竹輪きゅうり・
さつま芋のはちみつレモン煮・プチトマト
本日は焼肉です。
市販のタレを絡めただけ。
超手抜きです〜（笑）
今日は雨。
洗濯物も外に干せないし朝はゆっくり。
主人を見送り二度寝
犬たちと布団の中でぬくぬく。
起きたら8時半でした（爆）
■本日のお弁当■
ごま塩ご飯（間に海苔）
焼肉・ポテトサラダ・蓮根のきんぴら・
黒豆・プチトマト・梨（豊水）
市販のタレを絡めただけ。
超手抜きです〜（笑）
今日は雨。
洗濯物も外に干せないし朝はゆっくり。
主人を見送り二度寝
犬たちと布団の中でぬくぬく。
起きたら8時半でした（爆）
■本日のお弁当■
ごま塩ご飯（間に海苔）
焼肉・ポテトサラダ・蓮根のきんぴら・
黒豆・プチトマト・梨（豊水）
給料日前のお助けメニューです。
豆腐と卵のふわふわ丼。
コチラを参考にしました
豆腐と卵のふわふわ丼 by メープル村
お豆腐さえあれば簡単、スピーディにできます。
冷蔵庫の余りものの竹輪をプラスして彩りに三つ葉を散らしました。
実はこのレシピはお気に入りでリピートしてます。
金欠な時、手抜きしたい時、食欲のない時などとっても重宝。
どうです？
美味そうでしょ？
自分で言うなってかっ！？（笑）
卵のとろとろ具合がたまりません〜
豆腐と卵のふわふわ丼。
コチラを参考にしました
豆腐と卵のふわふわ丼 by メープル村お豆腐さえあれば簡単、スピーディにできます。
冷蔵庫の余りものの竹輪をプラスして彩りに三つ葉を散らしました。
実はこのレシピはお気に入りでリピートしてます。
金欠な時、手抜きしたい時、食欲のない時などとっても重宝。
どうです？
美味そうでしょ？
自分で言うなってかっ！？（笑）
卵のとろとろ具合がたまりません〜
昔からお笑い番組が好きでよく見る。
第1次漫才ブームの時はB&Bが大好きだった（笑）
いつだよ。。古すぎっ〜
公開生放送番組も度々見に行った。
島田洋七氏経営の広島風お好み焼き屋「洋ちゃん」にも行った。
『人気もん二人旅』というレコード（アルバム）も買った（爆）
信じられないかもしれないが当時、B&Bはものすごい人気だったのだ。
それもファンは若い女の子ばかり。
追っかけまでいた。
まぁ、あたしはまだ中学生だったのでそこまで足を踏み入れなかったが。
で、今のお気に入りお笑い芸人の話し。
ジョイマン。
あの奇妙なダンスと意味不明のラップがやみつきになる。
俺だれごまだれ。
オダギリジョー異常。
結婚詐欺おすぎ。
部屋中一面脱脂綿。
ただ韻を踏んでいるだけ。
言っていることはくだらない。
なのにこれらが妙におかしく聞こえる。
ジョイマン高木（左）のあのキャラのせいだろう。
ジョイマン池谷（右）とクールポコのせんちゃん（左）て似てな〜い？
つまらない芸人も非常に多い。
『エン○の神様』に出てくる大半ははっきり言ってつまらない。
笑えない。
電波にのる価値あるのか？
ってのが多すぎ。
しかもつまらない面子はなぜか毎週登場する。
宝塚の格好をしたやつとか、ムエタイの格好をしたやつとか、
生徒会長の格好をしたやつとかあげたらキリがない。
この番組は仮装行列ばりだ。
そういえばちょいと前までスケバンの格好をしたやつとか
芸者の格好をしたやつがいたなぁ。
そんなつまらない芸人の一人にチアガールの格好をしたやつがいる。
ちなみに男。
これがムカつくくらいつまらない。
最近ショックだったことがある。。
それは。
そいつと誕生日が一緒だったこと。
キ・モ・イ！ キモイッ！
第1次漫才ブームの時はB&Bが大好きだった（笑）
いつだよ。。古すぎっ〜
公開生放送番組も度々見に行った。
島田洋七氏経営の広島風お好み焼き屋「洋ちゃん」にも行った。
『人気もん二人旅』というレコード（アルバム）も買った（爆）
信じられないかもしれないが当時、B&Bはものすごい人気だったのだ。
それもファンは若い女の子ばかり。
追っかけまでいた。
まぁ、あたしはまだ中学生だったのでそこまで足を踏み入れなかったが。
で、今のお気に入りお笑い芸人の話し。
ジョイマン。
あの奇妙なダンスと意味不明のラップがやみつきになる。
俺だれごまだれ。
オダギリジョー異常。
結婚詐欺おすぎ。
部屋中一面脱脂綿。
ただ韻を踏んでいるだけ。
言っていることはくだらない。
なのにこれらが妙におかしく聞こえる。
ジョイマン高木（左）のあのキャラのせいだろう。
ジョイマン池谷（右）とクールポコのせんちゃん（左）て似てな〜い？
つまらない芸人も非常に多い。
『エン○の神様』に出てくる大半ははっきり言ってつまらない。
笑えない。
電波にのる価値あるのか？
ってのが多すぎ。
しかもつまらない面子はなぜか毎週登場する。
宝塚の格好をしたやつとか、ムエタイの格好をしたやつとか、
生徒会長の格好をしたやつとかあげたらキリがない。
この番組は仮装行列ばりだ。
そういえばちょいと前までスケバンの格好をしたやつとか
芸者の格好をしたやつがいたなぁ。
そんなつまらない芸人の一人にチアガールの格好をしたやつがいる。
ちなみに男。
これがムカつくくらいつまらない。
最近ショックだったことがある。。
それは。
そいつと誕生日が一緒だったこと。
キ・モ・イ！ キモイッ！
infomation
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夏も終わり。
風は秋色。
大好きな季節の到来です。
1年中このままでいておくれ。。
